ENDURO DLA JOLANDY NEFF
Czytaj więcej
Nie wszyscy czują potrzebę rywalizacji. Nawet jeżeli zdarza im się stanąć w sektorze startowym, robią to sporadycznie i nie dla wyniku, ale z chęci przeżycia czegoś nowego. Dlatego jeśli to nie adrenalina motywuje Cię do kręcenia, lecz chęć zwiedzania świata i szeroko rozumiana przygoda, to przy wyborze roweru powinieneś kierować się innymi kryteriami niż kompetytywnie nastawieni koledzy.
Czytaj więcej
W artykule omawiamy szczegółowo średnią parametrów geometrycznych ramy w rowerze górskim 29” bez amortyzacji tylnego koła. Radzimy, jak wyrokować o optymalnych dla konkretnego użytkownika wymiarach geometrii.
Czytaj więcej
Stare powiedzenie mówi, że z pustego i Salomon nie naleje, co idealnie odnosi się także do energii podczas treningów czy wyścigów kolarskich. Jeśli nie jesteś przygotowany żywieniowo do tak dużego wysiłku, to mimo największych chęci i pozytywnego myślenia oraz dokładnie przemyślanej strategii rezultat, jaki osiągniesz, może być marny.
Czytaj więcej
Badania związane z procesem uczenia się nowych umiejętności wykazują, że warto wykorzystywać więcej niż jeden z naszych narządów zmysłu. Dowiedziono, że czytając ten tekst, zapamiętamy z niego jedynie 20% przekazywanych informacji. Jeśli go komuś opowiemy, nasza wiedza wzrośnie o połowę. A kiedy przejdziemy do praktyki, wówczas sukces będzie gwarantowany. Dlatego dobra metodyka to podstawa.
Czytaj więcej