Kategoria: Artykuł

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Tour de France 2019 – wielka uczta

Christian Prudhomme triumfuje. Po wielu latach wysłuchiwania narzekań, że Tour de France jest nudny, przewidywalny i nie ma w nim do oglądania nic poza widokami, udało mu się w końcu zetrzeć z twarzy malkontentów grymas niezadowolenia. Niewykluczone jednak, że w ich miejsce pojawią się kolejni: włodarze większości z 744 miast i miasteczek, przez które przebiegała trasa wyścigu. Bo czy zapamiętaliśmy nazwy chociaż części z nich? Od pięknych francuskich krajobrazów tym razem uwagę odwrócił sport. Spróbujmy więc przypomnieć sobie przynajmniej te miejsca, które zaważyły na losach wyścigu.

Czytaj więcej

Mistrzostwa Polski MTB w Mrągowie

Na przełomie XVII i XVIII w. na salonach Europy mówiono, że państwo polskie „trwa dzięki swojemu niedowładowi”. Podobnie jest z Polskim Związkiem Kolarskim. Niby wszystko gra, fasada jest piękna, torowcy zdobywają medale, Tour de Pologne. Media o globalnym zasięgu będą opiewały działanie polskich władz kolarskich i rozwój samej dyscypliny. Gdzieś na rubieże polskiego kolarstwa zostały jednak wyrzucone mniej popularne i nie tak medialne dyscypliny, w tym kolarstwo górskie.

Czytaj więcej

Birell Bikefest – Kalnica 2019

W dniach 23–25 maja do słowackiej Kalnicy przyjechało kilkanaście tysięcy miłośników dwóch kółek, by wziąć udział w kolejnej już edycji zawodów Birell Bikefest. Organizatorzy zadbali, żeby uczestnicy nie mogli narzekać na brak atrakcji. Ponad 1500 zawodników rywalizowało w 10 dyscyplinach, wśród których znalazły się rzadko oglądane: dual pumptrack, slopestyle czy XC eliminator, ale także dobrze znane enduro, downhill i maraton.

Czytaj więcej

Sen

Sen wypełnia jedną trzecią ludzkiego życia. Od jego jakości i długości zależy to, jak będziemy funkcjonowali w ciągu dnia, nasz nastrój, koncentracja, szybkość reakcji, zdolność do zapamiętywania i w dużej mierze stan zdrowia.

Czytaj więcej

Mediolan – Alpy – Jelenia Góra… z sakwami!

Pomysł na przejechanie Alp rowerem tkwił w mojej głowie od dawna, a dokładniej od momentu, kiedy wiele lat temu zobaczyłem te góry po raz pierwszy. Oprócz tego, że był to pomysł na wakacje, to miały być one również budżetowe – stąd rower z sakwami.

Czytaj więcej

Kontrola antydopingowa: gram fair play

Światowa Agencja Antydopingowa (World Anti-Doping Agency – WADA) działa na rzecz nie tylko sportowców wyczynowych, ale także amatorów. Choć kontrole antydopingowe w tej drugiej grupie są rzadsze, to ich sens wcale nie jest mniejszy.

Czytaj więcej

Joga dla regeneracji

Przedstawiona sekwencja pomoże Wam się zregenerować po intensywnym dniu na rowerze. Ćwiczenia są proste i każdy może je wykonać w domu.

Czytaj więcej

Trening siłowy w okresie startowym

Czasy, w których kolarze chodzili na siłownię tylko w okresie zimowym, powoli odchodzą w zapomnienie. Obecnie, kiedy panuje ogólna moda na bycie fit, siłownie oferują bardzo szeroki zakres zajęć – od zdrowego kręgosłupa do core stability. Bardzo popularne są zajęcia dla biegaczy, często prowadzone przez doświadczonych zawodników, które opierają się głównie na ćwiczeniach mobilizacyjnych oraz stabilizacyjnych. Korzystają z nich także kolarze, którzy często są traktowani po macoszemu przez trenerów fitness – czy aby na pewno taki trening jest również korzystny dla nich? Odpowiedź nie jest wcale jednoznaczna, ponieważ nie każda jednostka treningu siłowego może okazać się korzystna dla podtrzymania bądź rozwoju tonusu mięśniowego kolarzy w okresie startowym.

Czytaj więcej

Wysoka czy niska kadencja...

Termin „kadencja” (liczba pełnych obrotów korbą na minutę) to obiekt wielu badań naukowych i temat interesujący kolarzy. Myślę, że aby najlepiej zobrazować zmienność tego parametru, należy przypomnieć rywalizację między Lance’em Armstrongiem a Janem Ulrichem. Obaj charakteryzowali się odmiennym stylem jazdy. Cechą charakterystyczną Niemca była siłowa jazda na stosunkowo niskim rytmie, z kolei Lance pokonywał podjazdy na wysokiej kadencji.

Czytaj więcej

EUROBIKE 2019 - w tym miejscu włącza się świat rowerów

EUROBIKE  są wiodącymi na świecie targami dla branży rowerowej. Jeśli chcesz jechać dalej, odwiedź centrum wystawowe w Friedrichshafen od 4 do 7 września 2019 roku. W tym miejscu spotykają się goście z branży i media, producenci, dealerzy i dostawcy z całego świata. W ostatni dzień festiwalu dołączają wszyscy fani rowerów. W tym roku organizatorzy targów z nad jeziora bodeńskiego idą jeszcze szerzej: rowery towarowe i czterokołowe małe pojazdy do ruchu miejskiego, e-rowery i e-skutery stają się coraz ważniejszym tematem tak jak zawsze: podróżowaniem rowerem.

Czytaj więcej