Stres może mobilizować do działania. Z drugiej strony nadmierny i paraliżujący przyczynia się do blokad, lęków, napięcia fizycznego i obniżenia możliwości fizycznych.
Dział: Porady
Strava wprowadza nową nakładkę na swoje mapy i sprawia, że Blue Monday nabiera pomarańczowego koloru.
Thomas Litscher to 32-letni, utytułowany zawodnik ze Szwajcarii, który od nowego sezonu będzie jeździł w barwach jednej z najlepszych grup kolarskich na świecie, wspieranej przez polskiego producenta rowerów KROSS oraz PKN ORLEN.
85. Mistrzostwa Polski w kolarstwie przełajowym za nami. Wzięło w nich udział 620 zawodników, w 25 kategoriach, w tym w kategoriach amatorskich.
Dzięki uprzejmości Atom Deweloper Posciellux.pl Wrocław mamy przyjemność opublikować wywiad ze świeżo upieczoną mistrzynią Polski w kolarstwie przełajowym w kategorii Elita i U23 - Dominiką Włodarczyk.
Chyba wszyscy kolarze i kolarki, którzy planują wejść w kolejny sezon z optymalną formą, rozpoczęli już przygotowania. Okres jesienno-zimowy to czas długich treningów o niskiej intensywności oraz aktywności, takich jak bieganie, basen czy trening siłowy.
Każdy, kto uprawia sport, robi to dla osiągów. Nawet jeżeli nie walczy o podium, to mierzy się z własnymi słabościami i chce szybciej, więcej, dalej i mocniej.
Gdyby rok 2021 był człowiekiem, już w okolicach lutego miałby prawo poskarżyć się na to, że nie radzi sobie z oczekiwaniami. Po tym, co kolarstwu zafundował jego poprzednik, byłoby to całkowicie usprawiedliwione. Osiem miesięcy później mógłby odetchnąć z ulgą.
Zacznę od wyświechtanego frazesu, że nie ma nic piękniejszego dla ojców (i dla matek pewnie też) niż dzielenie z potomstwem wspólnej pasji. Pół biedy, gdy Twoim ulubionym zajęciem w czasie wolnym są szachy, wędkowanie albo badminton. Gorzej, gdy jesteś fanem niezbyt spokojnej jazdy na rowerze i prędzej czy później ku rozpaczy babci oraz dziadka zaczniesz namawiać do tego złego również swoje dziecko.
Trzeci raz nasi publicyści całkiem subiektywnie wybierają najważniejsze produkty rowerowe mijającego sezonu. Głównie koncentrowaliśmy się na testowanym w „bB” sprzęcie, ale ponieważ nie chcemy krępować naszych redaktorek i redaktorów, poniżej znajdziecie zarówno opisy miejscówek, jak i całych zagadnień uważanych przez nas za istotne w 2021 roku.
Powyższy ciąg wyznacza zmianę popularności, jaką cieszyły się w ostatnich kilku dekadach poszczególne materiały do budowy ram rowerowych. Postanowiliśmy sprawdzić, czy w gravelingu mogą ze sobą konkurować jak równy z równym.
Trudno mówić tylko o przygotowaniu ortopedycznym, bo organizm powinno się adaptować wielopłaszczyznowo do każdego rodzaju sportu, a do dyscyplin wydolnościowych, takich jak bieganie czy rower, w szczególności. Pływanie, mimo że jest dużo mniej obciążające dla organizmu, także jest zaliczane do dyscyplin wydolnościowych i także mogą tutaj wystąpić charakterystyczne dla tej dyscypliny kontuzje. Połączenie wszystkich trzech dyscyplin w jednej to duże wyzwanie dla organizmu, wymagające dobrze przemyślanego, zaplanowanego i realizowanego planu przygotowań, dzięki któremu uprawianie sportu oraz każde ukończone zawody będą źródłem satysfakcji, a ryzyko problemów zminimalizowane.
Już wszystko jest jasne – również wiadomość o miejscu rozgrywania Mistrzostw Polski XCM PZKol w roku 2022. W sezonie 2021 Bike Maraton było sporo nawiązań i podobieństw do sezonu 2020, w nowym roku mamy nadzieję, że pojawi się w końcu opragniona normalność i przewidywalność, a ucieczka od pandemicznych trudności zakończy się udanym, zwycięskim finiszem.