Dołącz do czytelników
Brak wyników

Porady

12 kwietnia 2022

NR 58 (Kwiecień 2022)

Jak przytyć bez ciastek, czyli dlaczego Polacy tyli podczas pandemii

0 510

Jak wynika z najnowszego raportu zrealizowanego na zlecenie marki Berimal, w ciągu dwóch lat trwania epidemii COVID-19 blisko 40% Polaków przybrało na wadze. Czy można za to winić pandemię, a jeśli tak, to które zmiany w stylu życia najbardziej wpłynęły na ten stan?

Ostatnie kilkanaście miesięcy było wyjątkowo trudnym okresem dla zdrowia i samopoczucia Polaków. Osoby, które przeszły chorobę, wspominają o trudnym powrocie do kondycji po jej przebyciu i o długotrwałym osłabieniu organizmu, które nie sprzyjało chęci podejmowania wysiłku fizycznego na intensywnym poziomie. Wiele osób skarżyło się na szybkie męczenie się, nadmiernie przyspieszony oddech i ogólny spadek ochoty na sportową aktywność przez kilka tygodni po wyleczeniu. To wpływało na spadek liczby spalanych kalorii i mogło mieć wpływ na niewielkie spowolnienie procesów metabolicznych, ze względu na „uśpienie” mięśni całego ciała. Jednak jak usprawiedliwić tycie osób, które nie chorowały, a wielu spośród nich zauważa u siebie wzrost tkanki tłuszczowej? U wielu niewiele się...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów



Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań czasopisma "bikeBoard"
  • Dodatkowe artykuły niepublikowane w formie papierowej
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych wydań magazynu oraz dodatków specjalnych...
  • ...i wiele więcej!

Przypisy