Dołącz do czytelników
Brak wyników

Porady

14 lipca 2021

NR 51 (Lipiec 2021)

CBD dla sportowców

24

Kannabidiol (CBD) to nieodurzający kannabinoid występujący w konopi siewnej (Cannabis sativa L.), organiczny związek chemiczny z grupy kannabinoidów. Cannabis sativa zawiera wiele związków chemicznych o potencjalnym działaniu bioaktywnym, w tym co najmniej 144 kannabinoidy [1, 2]. Najbardziej zbadanymi kannabinoidami są Δ9-tetrahydrokannabinol (Δ9-THC), znany ze swojego charakterystycznego działania odurzającego [3, 4], oraz kannabidiol (CBD) – nieodurzający kannabinoid szczególnie wzbogacony o odmiany konopi przemysłowych uprawiane na nasiona i błonnik [5]. Kannabidiol, czyli olej CBD, pozyskiwany z konopi siewnych jest w pełni bezpieczny dla zdrowia, ponieważ nie ma właściwości psychoaktywnych. CBD wyizolowano po raz pierwszy w 1940 roku i początkowo uważany był za biologicznie nieaktywną cząsteczkę, bez widocznych terapeutycznych lub „subiektywnych” skutków działania leku [6]. Jednak w 1973 roku Carlini i in. [7] zademonstrował przeciwdrgawkowe działanie CBD w modelu przedklinicznym, które później znalazło zastosowanie u ludzi cierpiących na nieuleczalną epilepsję [8]. Kolejny wzrost badań w obszarze właściwości CBD [9] pozwolił na odkrycie interakcji z licznymi celami molekularnymi [10] i szerokiego potencjału terapeutycznego zastosowania [11]. Po sukcesie badań klinicznych fazy III [12] doustny roztwór CBD, Epidiolex®, również zyskał ostatnio na rynku żywności i leków, zatwierdzenie jako recepta regulowana, lek stosowany w leczeniu niektórych postaci padaczki dziecięcej.
Ostatnio zainteresowanie CBD znacząco wzrosło wśród ogólnej populacji, o czym świadczy wykładniczy wzrost w wyszukiwaniu w internecie hasła „CBD”, np. w Stanach Zjednoczonych (USA) [13]. Niektórzy zawodowi sportowcy (np. golfiści, gracze rugby) również używają CBD (np. „Drużyna” cbdMD” https://www.cbdmd.com/), pomimo istnienia opublikowanych badań wykazujących korzystny wpływ na wydajność sportowa lub ćwiczeniowa w odniesieniu do wydajności trenujących. W wielu jurysdykcjach, w tym w USA i Europie, dostęp do regulowanego CBD na receptę (tj. Epidiolex®) jest ograniczony do pacjentów z nieuleczalną padaczką. Jednak szeroka gama małych dawek (np. 5–50 mg na dzień) „Nutraceutyków” zawierających CBD (głównie w postaci oleju lub kapsułek) sprawiła, że CBD stało się łatwo dostępne w internecie i bez recepty (np. w aptekach, sklepy ze zdrową żywnością) [14, 15]. Obejmuje to niektóre odmiany, które są sprzedawane specjalnie do celów związanych zachowaniem kondycji organizmu oraz elitarnych sportowców (np. cbdMD, fourfivecbd).

POLECAMY

Jak to działa?

W 1990 roku naukowcy odkryli układ endokannibinoidowy, który stymuluje aktywność neuronów, regulując chociażby poziom odczuwania bólu. Mechanizm jego działania polega na łączeniu się endokannabinoidów z receptorami kannabinoidowymi CB1 i CB2, hamując uwalnianie niektórych neuroprzekaźników. Receptory CB1 znajdują się m.in. w mózgu, rdzeniu kręgowym, sercu czy macicy. Receptory CB2 są głównie zlokalizowane w tkankach układu odpornościowego. Występujące w oleju CBD kannabinoidy, łącząc się z receptorami CB1, mają większy wpływ na centralny układ nerwowy, a z receptorami CB2 na łagodzenie stanów zapalnych. Olej CBD działa jak naturalny suplement diety, wpływając pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.

Dopuszczalność kannabidiolu w sporcie

Od 2018 roku kannabidiol nie znajduje się na liście substancji dopingujących Światowej Agencji Antydopingowej. CBD został usunięty przypuszczalnie na podstawie pojawiających się wielu prac naukowych przytaczających dowody na to, że kannabinoid jest bezpieczny i dobrze tolerowany u ludzi [16, 17] i to nawet w bardzo wysokich dawkach (np. 1500 mg na dzień lub w ostrej dawce 6000 mg) [18]. Dzięki swoim właściwościom regeneracyjnym czy przeciwzapalnym olejek kannabidiolowy doceniany jest przez uprawiających sport zawodowo, a nawet rekreacyjnie.

Właściwości oleju CBD

Obecnie pojawia się coraz więcej badań dotyczących właściwości CBD. Jeśli chodzi o dane badawcze dotyczące CBD w sporcie, to dowody na korzystny wpływ jego stosowania pochodzą z badań p...

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań czasopisma "bikeBoard"
  • Dodatkowe artykuły niepublikowane w formie papierowej
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych wydań magazynu oraz dodatków specjalnych...
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy