W sprzedaży od 5 marca

Spis treści

FELIETON
Perły z lamusa
Lance Armstrong wraca! Czy start „emeryta” w Tour de France jest możliwy? Przeczytajcie nasz felieton.

POCZTA
Sodoma i Gomora na polskich drogach, w lasach, a także na naszych stronach www. Podejmujemy wspólnie z Wami trudne tematy, czyli w którą stronę zmierzają rowerzyści w naszym kraju. Udzielamy krótkich porad sprzętowych, a na osłodę serwujemy smaczne rowery naszej czytelniczki.

GALERIA
Rowerowa migawka miesiąca
Uwaga, uwaga!!! Konkurs fotograficzny trwa. Zachęcamy do przysyłania zdjęć! Każdy, kto w niebanalny sposób uchwycił interesujący moment z motywem rowerowym lub do tej tematyki nawiązujący i chce się tym pochwalić ma teraz szansę na nagrodę. Spośród zamieszczonych a galerii zdjęć, co miesiąc będziemy wyławiali cztery najciekawsze „strzały”.

Rower czytelnika
W tym miesiącu nasza redakcyjny kolega miał mocne postanowienie nie zwracania uwagi na wszystkie fajne fury a za to skoncentrować się tylko na maszynach które ktoś zbudował ze „śmiecie”. Dlaczego i co z tego wynikło? Zobaczcie rozstrzygnięcie kolejnej odsłony konkursu.

Czytelnik-custom: rower czytelnika - extra dodatek
Custom-bike = dream-bike? Zobaczcie, jak daleko może zajść pasja budowania rowerów całkowicie innych od seryjnie produkowanych egzemplarzy. Rowerów, dla których czas się zatrzymał i których komponenty pamiętają jeszcze złote lata początków kolarstwa górskiego.

TEMAT
Ostre koło: rowery torowe a ewolucja i przyszłość kolarstwa
Kolarstwo torowe to kolebka wszystkich sportów rowerowych. Rower torowy jest archetypem wszelkich rowerów. W artykule staramy się opisać niezwykłe bogactwo świata ostrego koła który nieuchronnie się z niego wywodzi oraz prezentujemy skrót reguł pozwalający śledzić i kibicować sportowcom olimpijskim startujących w konkurencjach torowych. Opisujemy perypetie powstawania toru w Pruszkowie oraz zaangażowanie prezesa Walkiewicza. Co o jego działaniach sądzą posłanki i posłowie możecie przeczytać w materiałach dodatkowych do artykułu. W wersji papierowej możecie przeczytać też o zaletach „ostrego” i dlaczego pozwala na więcej w terenie miejskim. Na koniec prezentujemy niezwykle ciekawa teorię Johna Watsona na temat przyszłości roweru miejskiego.

BB INFO
Widzieliście już nowy patent Zoom na kokpit bez szwędających się linek? A czy słyszeliście o zasypanych kolarzach w Mrozach? Jeśli nie, to szukajcie tych
wiadomości w najnowszym numerze. Ponadto dowiecie się z niego o maratonach szosowych, w których mogą wystartować górale. I tradycyjnie sporo produktów wartych uwagi, od opon po kask, tym razem w tematyce ścigania XC i maratonów.

FASONY
Po 5 latach powracają Fasony. Starsi czytelnicy zapewne kojarzą czym był ów dział, młodszym stażem z naszym czasopismem w skrócie powiemy, że w rubryce tej będziemy prezentować modną odzież kolarską. Zobaczycie tu zarówno ciuszki do ścigania jak i enduro czy też takie, w których można wyskoczyć do miasta. Pierwszy odcinek: coś dla Pań z kolekcji Northwave'a. [więcej]

EKWIPUNEK
Podsiodłowe: prezentacja torebek podsiodłowych
Temat wydaje się prosty. Małe sakwy podwieszane pod siodełkiem, umożliwiające przewiezienie dętki i narzędzi. Jednak w momencie, gdy zdecydujemy się na zakup, szerokość oferty może wprowadzić nas w zakłopotanie. Zobaczcie prezentacje 12 modeli. [więcej]

ROWER NUMERU
HCXC: test porównawczy carbonowych hardtaili XC i XCM
W życiu każdego zawodnika przychodzi moment, w którym trzeba albo zająć się turystyką, albo silnie zradykalizować swoje podejście do ścigania się. Dotyczy to zmian
w trybie życia, dołączenia drugiej w ciągu dnia sesji treningowej, zmian w diecie, ale i zdecydowania się na najlepsze rozwiązania sprzętowe. Jaki rower sprawi, że znacząco przesunę się w klasyfi kacji? Czy postawić na tuning starego roweru, czy może czas na odważniejsze kroki? Te pytania zaprzątają głowy wszystkich, którzy poważnie podchodzą do kolejnego sezonu zawodniczego. Zdecydowaliśmy się przetestować i skrupulatnie porównać trzy najbardziej gorące carbonowce sezonu 2009: 4Ever Virus XC1, Kellys Sabotage i Specialized Stumpjumper Expert carbon. Każdy z osobna jest świetny, wszystkie działają i wyglądają rewelacyjnie dopiero w bezpośrednim ogniu walki widać różnice.

Osiem-siedem: Merida Ninety Six Carbon 3500-D
Kibicujemy projektowi „Beijing” od września 2007 roku kiedy pierwszy raz został pokazy na targach Eurobike. Kilka miesięcy później mieliśmy możliwość po raz pierwszy przetestować nowego, fantastycznie zapowiadającego się fulla. Był rzeczywiście nadzwyczajny i z wielką przyjemnością pojeździliśmy, pogadaliśmy z użytkownikami i konstruktorami a wyniki mogliście poznać w naszym teście Merida Ninety-Six Team Edition z numeru bikeBoard 3/2008 . Jednak testy wyjazdowe mają niestety to do siebie, że nie możemy rozwinąć naszej pełnej maszynerii testowej. Dlatego test na Majorce był przyjemny, ale dwudniowa sesja w siodle dała nam tylko przedsmak, czym jest 96, a bardzo chcieliśmy wreszcie sprawdzić, dlaczego na nas działa, a na zawodowców jakoś nie. Ale w końcu Ninety Six pojawił się w progu redakcji...

ROWER
Aluminium XC: test aluminiowych hardtaili XC i XCM
To był jeden z najtrudniejszych rowerów do maratońskiego XC w naszej historii. Rowery, które porównaliśmy: Giant XTC 0,GT Zaskar Expert,Merida Matts HFS XC3500 D oraz Scott Scale 40 okazały się niezwykle zbliżone klasą i jakością. Różnice osobowości przeczuwaliśmy już podczas wertowania katalogów w poszukiwaniu odpowiednich modeli, jednak konfrontacja wyobrażeń z rzeczywistością zawsze nas zaskakuje. Oto wyniki porównania w boju. [więcej]

PRZYGODA
Retrospekcje z pola walki: Pomorze Zachodnie
Kto by pomyślał, że na Pomorzu Zachodnim znajdziemy miejsca tyleż piękne, co tajemnicze. Po prostu oaza spokoju, enklawa czystej przyrody, gdzie częściej słychać szum lasu niż echa cywilizacji. Żeby było ciekawej i bardziej "odkrywczo" pojechaliśmy tropem walk o Wał Pomorski. Jeśli kręci Cię przygoda z napięciem historycznym to lepiej trafić nie mogłeś. [więcej]

Tętno pierwotnej puszczy: Puszcza Białowieska
W marcowym odcinku przygody z Pascalem zawędrujemy w miejsce, którego reklamować nie trzeba. Zacienione ścieżki i szutrowe drogi Puszczy Białowieskiej to idealne miejsce na relaks i odrobinę rowerowej aktywności. Kto wie, może spotkamy samego króla puszczy. [więcej]  

Po obu stronach Muru Hadriana: południowa Szkocja, północna Anglia
Północna Szkocja uchodzi za najbardziej atrakcyjną część Wysp Brytyjskich. My postanowiliśmy ominąć słynne szkockie Highlands i skierować się na rzadziej odwiedzaną, ale równie urokliwą Wyżynę Południowoszkocką. Stamtąd udaliśmy się w najbardziej górzyste regiony północnej Anglii, która okazała się znacznie ciekawsza niż to sobie wyobrażaliśmy. [więcej]  

SPORT
Oczekiwania jedenastolatka: młodzież na maratonach
W kolejnym artykule zastanawiamy się dlaczego dynamika przyrostu uczestnictwa najmłodszych zawodników w wyścigach I maratonach MTB jest tak niska I co powinni zrobić organizatorzy aby ten stan zmienić. [więcej]

PORADY
SuperPedro: skuwacz
Jest taki gość, który wszystko robi tak jak potrzeba. Stosuje właściwą wodę do golenia, dostosowane do prac narzędzia i pyta, kiedy można użyć młotka. Co najdziwniejsze, przed rozpoczęciem pracy czyta instrukcje obsługi! Niesłychane. Niektórzy mówią, że potrafi rozpoznać północ bez kompasu, a jego skóra przypomina w dotyku skórę delfina. Wszystko co my wiemy to to, że mówią na niego Superpedro....
Zobaczcie pierwszy odcinek naszego nowego cyklu porad warsztatowych. [więcej]

Haczyk przerzutki, czyli Piotr radzi
Początek marca to już ostatni moment, aby wsiadać na rower i zacząć kręcić. Potem będzie za mało czasu, aby zdążyć z formą na pierwszą połowę sezonu. Przeczytaj co na ten temat radzi doświadczony maratończyk. [więcej]

Regeneracja i budowa: przewodnik suplementacyjny kolarza cz.1
Czym są suplementy, jak jeść żeby wygrać, ile tak naprawdę jest białka w schabowym i co to jest mityczne Vitargo swięty grall sportowców wytrzymałościowych radzi Karolina Kozela. [więcej]

TRENING
Trening żółtodzioba: zasada ciągłości
W poprzednim odcinku omawialiśmy jedna z najważniejszych zasad treningu sportowego, czyli zasada przeciążenia i odnowy. W tym numerze skupimy się na równie ważnej zasadzie, jaką jest ciągłość treningu sportowego. [więcej]


Aktualny numer

Piszemy m.in.

    Piszemy m.in. o:
  • Czy CCC Team zaspokoi oczekiwania polskiego kibica?
  • Mistrzostwa Europy adventure racing w Polsce
  • Żywienie w kolarstwie górskim
  • Zaburzenie wzorca oddechowego i jego możliwe konsekwencje