W sprzedaży od 3 lipca

Spis treści

FELIETON
Zawsze tak samo
Wyjścia na rower mają swój scenariusz i rytułał – począwszy od wyjścia z domu, poprzez niezapomnianą trasę a skończywszy na bliznach, smaku błota i długich opowieściach o walce z Matką Naturą. Czy zawsze jest tak samo? [więcej]

POCZTA
W pełni letnim klimacie powracamy do tematu nawigacji i przewożenia roweru na dachu. Ponadto rozwiewamy wątpliwości w sprawie wytrzymałości carbonowych komponentów, a także rozprawiamy się z zepsutym tłumikiem i oponami przełajowymi. Na prośbę jednego z Was wybraliśmy się także w podróż do przeszłości? Po co? Dowiecie się z lipcowego odcinka poczty. 

GALERIA
Rowerowa migawka miesiąca
Jak co numer zapraszamy do udziału w konkursie fotograficznym na migawkę miesiąca. Co miesiąc autor najlepszego zdjęcia zostaje nagrodzony rowerowym gadżetem. Czekamy na wasze nowe strzały z niecierpliwością. Wakacje rozpoczęte więc do dzieła!
Wraz z galerią zapraszam do lektury artykułu na temat użycia lamp błyskowych zarówno w tych wbudowanych w aparatach kompaktowych jak i lustrzankach oraz co nieco o zawodowych sprzęcie. Wspomnieliśmy o kilku ważnych zasadach jak i praktycznych poradach. Dowiedziecie się co to jest czas synchronizacji oraz poznacie podstawowe pojęcia związane z lampami. Zapraszamy do lektury. [więcej]

Rower czytelnika
W majowej galerii wstęp historyczny - wręcz metafizyczny. A potem o tym, żeby być dobrym kumplem ze swoim rowerem :-) [więcej]

TEMAT
Bez bocznych kółek: rowerki biegowe
Rowerek biegowy jest najlepszym sposobem na oswojenie dziecka z rowerem. Świetnie rozwija zdolności motoryczne, służy nauce utrzymywania równowagi i umożliwia wsadzenie malucha na rower bez bocznych kółek w wieku 3-3,5 lat. W numerze lipcowym prezentujemy kilka modeli rowerków biegowych dostępnych na polskim rynku a także radzimy jak kupować i na co zwracac uwagę. [więcej] 

BB INFO
W tym numerze aż kipi od ciekawych rozwiązań i innowacji! Campagnolo wprowadza nowe rozwiązania osi suportu – system Power Torque, z kolei Trek prezentuje najszybszy model w historii – Speed Concept. Znajdzie się również coś dla miłośników wyszukanego stylu na przykład designerskie siodło Krossa, kierownica PACO oraz wiele, wiele innych...  

FASONY
W tym numerze prezentujemy letni zestaw dla Pań od Pearl Izumi. [więcej] 

AKTUALNOŚCI
Giro niezwykłe
Od 100 lat trwa tradycja Wyścigu dookoła Włoch, w tym roku możemy bez kompleksów powiedzieć, że w czasach komputerów, luksusów XXI wieku to człowiek w dalszym ciągu zapisuje najpiękniejsze karty w historii Giro.

Elektroniczny XTR
Jest nowa 8-ma już edycja topowej grupy MTB. Największe zmiany jakie w niej zaszły kryją się pod nazwami trzech technologii: Dyna-Sys, Ice-Tec i I-Spec. O co w nich chodzi i co jeszcze zmieni się w XTRze 2011 przeczytacie w najnowszym numerze. [więcej]

EKWIPUNEK
Zestaw Kore T-Rail
To jest zestaw: siodło wraz ze sztycą. Rozwiązanie jest podobne do znanego od dawna, lecz mało popularnego, SDG lub do nowego pomysłu Selle Italia o nazwie Monolink. Jednak Kore udało sie stworzyć bardzo udany, bo mocny i lekki zestaw. [więcej] 

Hamulce Formula The One
W numerze lipcowym testujemy hamulce stworzone do sportów grawitacyjnych Formula The One. Są to najlżejsze spowalniacze na rynku, ale czy najmocniejsze ?. Sprawdź jak wypadł test! [więcej]

Kamienie milowe: AMP F3
Tym razem o trapezach z USA - widelec amortyzowany firmy AMP Research. [więcej] 

Przyrząd do masażu The Stick Sprinter
The Stick – traktujesz sport poważnie? Nie zapomnij o masażu! Zapraszamy na test przyrządu, który ma za zadanie Ci w tym pomóc. 

ROWER NUMERU
Skąd się wzięły rowery Tomac: Tomac Snyper 140 2
Legenda. Nazwisko. Rower... Tomac Snyper wzbudził w nas ogromne oczekiwania, ale nie tak łatwo nas przekonać. Rower oprócz image’u musi dobrze jeździć. Przekonajcie się jak przebiegał test. [więcej]

Gdzie ta Abra?: Kona Cadabra
Testujemy Konę z Magic Link automatycznie zmieniającym geometrię roweru. Tym razem jest to mniej hardcorowe wydanie roweru, niż miało to miejsce w przypadku CoilAir. [więcej]

Gold member: Mondraker Foxy RR
Istnieją rowery, na które już jak się patrzy chce się wsiąść i przenieść gdzieś w prawdziwie górski teren. Mondraker Foxy RR do takich należy. Przeczytajcie wrażenia z testu, by dowiedzieć się dlaczego tak uważamy. [więcej]

Forfiter: Ibis Mojo
Kultowy filmik na sieci o francowatym aligatorze wprowadził do języka nowe pojęcie. Zażarty, nieulękły i nieprzewidywalnie groźny. Prawie jak mój sąsiad i pewien rower. Sprawdźcie co jeszcze wykazał test roweru za 25 tys. zł. [więcej]

Mad one [med łan]: Trek Madone 4.7
Geneza powstania i miejsca testowania roweru Trek Madone 4,7 natchnęły nas do próby stworzenia scenariusza filmu. Czy jazda na rowerze może być inspirująca dla filmowców? Czy Trek stworzył wystarczająco ciekawego bohatera? Przeczytajcie, co nam z tego wyszło a przy okazji także, jak się sprawdziła najtańsza z szosówek z Lance'owymi konotacjami. [więcej]

ROWER
Ghost EBS 1
Edycje specjalne to okazja na zakup roweru odróżniającego się od pozostałych, często też ciekawiej wyposażonego. My testujemy jeden z takich modeli, Ghosta w specjalnej specyfikacji “EuroBikeSpecial” [więcej]

PRZYGODA
Lago di Garda: włoskie wakacje
Garda to miejsce szczególne, w jakiś magiczny sposób przyciągające. Otoczone wysokimi górami jezioro, bajeczne widoki, wspaniałe, a zarazem trudne, wymagające technicznie trasy, w połączeniu ze śródziemnomorskim klimatem i atmosferą włoskiego dolce vita, tworzą niezwykłą mieszankę, która sprawia, że nad Lago di Garda wciąż chce się powracać. Przedstawiamy kilka najciekawszych, najbardziej zapadających w pamięć tras nad jeziorem Garda, a także garść praktycznych porad i wskazówek dla tych, którzy chcieliby się tam wybrać. [więcej] 

Szlakiem latarń morskich: wybrzeże Bałtyku
Czas wakacji to najlepszy moment, by zrealizować jakąś dłuższą epicką wyprawę w siodełku, nie zarzynając się przy tym za bardzo. Sympatycznie jest wówczas na wybrzeżu... Już wiecie do czego zmierzam? O tak - letnia jazda wzdłuż całego nadmorskiego pasa z uwzględnieniem najciekawszych szlaków. Nasze motto - bujamy się w tempie subtelnego powiewu bryzy odkrywając po drodze najpiękniejsze miejscówki. Zdradzamy Wam najciekawsze warianty tras nadmorskich. Dobrze je znamy, bo to nasz teren. [więcej] 

SPORT
ACE: wyczynowcy na etapówkach
Są wydarzenia w corocznym kalendarzu kolarskim, których nie sposób nie zauważyć. Są takie, które wielkim szumem przyciągają właśnie owo zainteresowanie, lecz znikają gdzieś bez echa. Ale są także takie, które na przestrzenie lat urosły do miana legendy – czy to za sprawą trudności, niecodziennej lokalizacji, ponadprzeciętnego poziomu sportowego, ale też wielu innych cech. Na samym szczycie tej swoistej piramidy znajduje się dosłownie garstka wyścigów, które łączą wymienione powyżej cechy w jedną rowerową nirwanę. To na ich czele znajduje się południowoafrykański ABSA Cape Epic. Zachęcamy do lektury i wczucia się w niecodzienny klimat tego wyścigu w towarzystwie zapierających dech w piersiach „strzałów” migawki. [więcej]

PORADY
Zmotywowany może więcej: psychologia sportu – motywacja w sporcie
Zmotywowany może więcej, czyli wszystko o motywacji kolarza. Jak zmotywować się w momentach kryzysu motywacyjnego i jak tę motywację przekuć na dobry wynik w zawodach. [więcej]

Żel: przegląd żeli energetycznych
W tym numerze kontynuujemy coraz bardziej popularny wątek, jakim jest jedzenie podczas jazdy na rowerze. Zapraszamy do zapoznania się z opisem kilkunastu popularnych żeli energetycznych. Z artykułu dowiesz się także, czym kierować się przy ich wyborze, jak i kiedy je spożywać, a także, jak dozować tę słodką, skoncentrowaną energię. [więcej]

Uniknąć kontuzji: przygotowanie do wysiłku
Każdy z nas, fanów dwóch kolek nie raz narzekał na bóle mięśni czy stawów po treningu, już nie wspomnę o upadkach! Postanowiliśmy zacząć nowy cykl artykułów poświęconych tej tematyce. Dzięki nim, dowiesz się jak bezpiecznie i skutecznie przygotować swój organizm do wysiłku i tym samym zapobiec kontuzjom. Zapraszamy. [więcej]

ŻYWIENIE
Zdrowy cukier dla kolarzy: ksylitol i stewia
W tym numerze przedstawiamy dwie ciekawe propozycje stanowiące naturalną i zdrową alternatywę białego cukru i sztucznych słodzików. Badania dowodzą iż przeciętny europejczyk spożywa około 130-150 gramów cukru dziennie! To stanowi średnio 50 kg białej śmierci rocznie! Statystyka jest przerażająca, a jeszcze bardziej choroby, jakie ze sobą niesie. Otyłość, nadciśnienie, próchnica, grzybica i wiele innych to plagi XXI wieku. Przeczytaj o roślinach, dzięki którym można bezkarnie pozwolić sobie na odrobinę słodyczy ! Zapraszamy: STEWIA i KSYLITOL [więcej] 

TRENING
Projekt „Amator 40+” - odcinek szósty
Wielu starszych kolarzy-amatorów zastanawia się czy systematyczne treningi mogą poprawić wydolność fizyczną. Na te oraz wiele innych pytań odpowiada prof.. Marek Zatoń w rozmowie z Piotrem Zarzyckim. [więcej] 

Jak być gotowym na najważniejszy wyścig w sezonie?: bezpośrednie przygotowanie startowe
Wielu amatorów kojarzy BPS jako termin związany ze sportem wyczynowym. Dowiedz się, czym dokładnie jest okres bezpośredniego przygotowania startowego, co można dzięki niemu zyskać i jak poprawnie go zaplanować i przeprowadzić! [więcej]