Piszemy m.in.

Niejasna przyszłość roweru

Nowy wymiar treningu

Moc „ludzi z żelaza”

Młodzi gniewni polskiego XC… rok później

Czym jeździć w zimie?
Coraz bardziej okres zimowy, który najczęściej wykorzystywany jest do zrobienia „bazy” przed kolejnym sezonem startowym. Postanowiliśmy sprawdzić, na jakim sprzęcie trenują zimą zawodnicy. Czy mają specjalne rowery na ten czas, czy może zarzynają maszyny startowe? A może jednak przesiadają się na trenażery stacjonarne? 2017-10-16

Wyznaczanie stref energetycznych
Niezależnie od poziomu wytrenowania, trening kolarski musi być oparty o indywidualne oraz aktualne strefy treningowe. Odpowiednia intensywność treningu jest kluczowym parametrem, dzięki któremu możliwy jest rozwój. Najlepszą metodą do wyznaczenia stref treningowych będzie przeprowadzenie badań wydolnościowych lub testów terenowych, które pozwolą ustalić aktualny próg LT. 2017-10-13

EKSPRES W KLEMBOWIE, CZYLI FINAŁ CISOWIANKA ROAD TOUR
Najszybszy kolarski pociąg przemknie w najbliższą niedzielę (24.09) przez Klembów. Na trasie przygotowanej przez Cezarego Zamanę zawodnicy cyklu rozpędzą się do 43-44 km/h. Na mecie serce bić będzie jeszcze szybciej: w strefie kibica wszyscy będą dopingować walczącego w Bergen Michała Kwiatkowskiego. 2017-09-20

WYŚCIG PRIMA SORT: CISOWIANKA ROAD TOUR W RAWIE MAZOWIECKIEJ
Przedostatni przystanek kolarskiego cyklu Cezarego Zamany musiał się podobać. Było na nim wszystko, co stanowi o pięknie tego sportu: ciągłe akcje zaczepne, odpieranie ataków rywali, walka z pogodą i oszałamiające prędkości. 2017-09-20

Fatbikiem przez Kaukaz, Anatolię i wybrzeże Morza Śródziemnego
Gamarjoba, barev dzez, merahaba, yassas! Czyli „cześć” w wydaniu gruzińskim, ormiańskim, tureckim i greckim, towarzyszyły mi i Mickaëlowi przez trzy i pół miesiąca naszej podróży fatbikami. Wymieniliśmy zwykłe górale na szerokie opony. Przemierzyliśmy setki kilometrów głównie plażami, pagórkami, półpustyniami i łąkami, często z dala od dróg asfaltowych, spalin samochodów i zgiełku cywilizacji. Zapraszamy w podróż po Kaukazie, Anatolii i wybrzeżach Morza Śródziemnego! 2017-10-11

Single Kras
Tu też objazd. Nie krasiłem zdania ciężkimi słowami, bo na prawym fotelu siedziała... młodzież. Jakiś dziadek z wnuczką na rowerze dziwnie patrzył na nasz samochód tarasujący przejazd przez park. Kto to układa i czemu nie ma żadnych znaków objazdu? Tłumiłem kolejne przekleństwa. Jeszcze raz wycofałem i naprawdę miałem zamiar rozbić ekran GPSa wciąż podsuwającego kolejne fantastyczne opcje przejazdu przez Vyskov. Któryś musiałem wybrać i kiedy asfalt się skończył, a zaczęły płyty wiedziałem, że coś jest nie tak. 2017-10-06

Magnifica Terra – Włoskie Alpy Wschodnie
Głęboko, w sercu włoskich Alp, w północnej części Lombardii, pośrodku Parku Narodowego Stelvio, ukryte jest Bormio. Otaczający je region zwany jest przez tubylców Wspaniałą Krainą. 2016-06-01

Aktualny numer

Piszemy m.in.

Niejasna przyszłość roweru

Nowy wymiar treningu

Moc „ludzi z żelaza”

Młodzi gniewni polskiego XC… rok później