|
|
 Artykuł specjalny |
 |
 |
Wczasy pod gruszą: Podlasie
 Inny świat. Polski dziki Wschód. Przez lata region powszechnie uważany za zapóźniony i nieatrakcyjny. Zaowocowało to tym, że większość młodych ludzi uciekło stamtąd do wielkich miast. Dziś na ławeczkach przed drewnianymi chałupami przesiaduje jedynie starszyzna plemienna. Aż korci, żeby przystanąć i porozmawiać. Proszę bardzo. Tu naród gościnny i dla przybysza zawsze znajdzie czas. Nikomu donikąd nie spieszno, czas zwalnia, a czasownika ?pędzić? używa się jedynie w odniesieniu do procesu wytwarzania słynnego tu trunku (najczęściej wytwarzanego domorosłymi sposobami na strychu).
[więcej] |
|
 |
Słodkie lekarstwo: miód "Manuka"
 Są pewne lekarstwa, których nie trzeba kupować w aptece a działanie może być równie silne. W dodatku nie trzeba ich popijać i pamiętać o regularności...w zamian za to można z nich przyrządzić smaczny posiłek i delektować się słodkim smakiem. Prezentujemy Wam nowozelandzki miód manuka!
[więcej] |
|
 Bądź sprytny: wyznaczanie celu
 Wyznaczenie celu treningu to nie tylko nadanie kierunku własnym działaniom, ale także sposób na ocenę sezonu, okresu treningowego, ważnych zawodów.
Poniżej zamieszczamy dokument PDF (1 strona) z artykułem, który ukazał się w wydaniu bikeBoard 1-2/2010. Przypominamy także inne artykuły Pawła Steinke pomagające we właściwym zaplanowaniu treningu.
[więcej] |
|
|
Jazda na styku trzech granic: Góry Łużyckie
 Kto lubi jeździć na rowerze, powinien koniecznie odwiedzić Góry Łużyckie. Miłośnicy MTB poczują się tutaj jak ryba w wodzie. Atuty regionu zauważyli czescy i niemieccy organizatorzy zawodów MTB, które odbywają się tutaj co roku. Dzięki wielu dobrze oznakowanym trasom, region jest również interesujący także dla tzw. "niedzielnych" rowerzystów. Obok wielu oznakowanych dróg rowerowych, cyklista może też na własną rękę zwiedzać krajobrazy średniogórza, które zaskakują zupełnie oryginalnymi widokami.
[więcej] |
|
Forma do potęgi OMEGA: przewodnik suplementacyjny - kwasy omega3
 Omega 3, Omega 6, Omega 9 ... wszędzie o nich głośno! Czy każdy wie czym się różnią, co dobrego a co złego nam dają i "jak się je je?" Krótki przewodnik po kwasach omega, suplementach i naturalnych pokarmach zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Poniżej zamieszczamy dokument PDF (2 strony) z artykułem, który ukazał się w wydaniu bikeBoard 1-2/2010. Więcej tematów poruszanych przez Karolinę znajdziecie już na www.bikeBoard.pl.
[więcej] |
|
|
Konkurs fotograficzny "Zdjęcie wiosny"
 Pamiętacie konkurs błotny? "Siędziało". Ponieważ Wasz odzew był znakomity, postaraliśmy się o kolejną marchewę. Ale za darmo jej nie oddamy! Poszukujemy wiosny i to Wy nam pomożecie ją odnaleźć, bo ruszamy z nowym konkursem fotograficznym. Temat jest jak najbardziej otwarty, zdefiniujmy go jako wiosenno- rowerowy! Nie żebym Was naprowadzał, ale chodzi o to jak wyglądają Wasze przygotowania do sezonu, czy jest ta wiosna, czy jej ni ma? Czy jeździcie i w jakich warunkach, a może ktoś grzebiąc w archiwum znajdzie zdjęcie, jak taka wiosna powinna wyglądać... [więcej] |
|
Na podbój twierdzy Osowiec: Kotlina Biebrzańska
 Po Biebrzańskim Parku Narodowym najlepiej poruszać się w niespiesznym tempie rowerowej przejażdżki. Aby nie umknęło nic, co wartościowe i dla pełnej synchronizacji proponuję tempo wręcz leniwe, zbliżone do nurtu rzeki Biebrzy, do spokojnego rytmu Podlasia. Oprócz ogromnego bogactwa przyrody przyjrzymy się także tajemnicom nigdy nie zdobytej Twierdzy Osowiec.
Poniżej zamieszczamy dokument PDF (4 strony) z artykułem, który ukazał się w wydaniu bikeBoard 1-2/2010.[więcej] |
|
|
|
Nowy numer
Aktualności
Mapa strony
