Piszemy m.in.

Podsumowanie Rio

Młodzi gniewni polskiego XC

Specialized Enduro FSR Comp 650B

BMC Trailfox 01

Nowy sezon na szosie

Carbo loading: Co jeść przed maratonem? 7 dni do startu…
Sezon w pełni, treningi w toku, maratonów tyle, co grzybów po deszczu… a my coraz częściej myślimy jednak o organizacji tego szczególnego dnia - rower, ciuchy, Forma… plan dojazdu i trasa… Na całe szczęście coraz częściej myślimy o tym, co jeść w tygodniu poprzedzającym dzień maratonu! 2016-09-13

Nawodnienie w czasie zawodów
Mimo że woda nie jest źródłem energii, twoje zdolności wysiłkowe są wprost proporcjonalne do stanu nawodnienia organizmu. Nasze ciało składa się z 60-70% wody, a istotę i sens nawadniania podkreśla fakt, iż organizm umiera po 3-5 dniach bez dostępu do wody. 2016-08-25

Finał w Wierchomli
Niestety, wiedziałem, że w końcu będę musiał to napisać: To już jest koniec sezonu ściganckiego na Cyklokarpatach. Pogoda jakby w ostatnich dniach również nie daje nam o tym zapomnieć, jednocześnie przypominając o cieplejszych ciuchach. 2016-09-23

II Konferencja Zostań Swoim Trenerem 5-6 Listopad Campoverde Łódź
Bike-RS, Blfizjoterapia, oraz Medicycling.eu mają zaszczyt zaprosić kolarza zawodowych jak i amatorów, triatlonistów, trenerów oraz wszystkich tych którym zależy na swoim zdrowiu na II Ogólnopolską konferencję Zotsań Swoim Trenerem w dniach 5-6 listopada do Łodzi do Hotelu Campoverde. Konferencja kolarska poświęcona treningom, regeneracji, medycynie sportowej, oraz żywieniu. 2016-09-23

Pustać Lüneburska - rodzinny eksperyment
Czytaliście kiedyś „Wichrowe wzgórza” Emily Brontë? Akcja powieści rozgrywa się w posępnej, ale i urzekającej scenerii wrzosowisk hrabstwa Yorkshire. Marząc, aby pobiegać jak bohaterka książki po bezkresnych wrzosowiskach, planowałam wyjazd do Szkocji. Niepotrzebnie. Chcąc znaleźć się w podobnej scenerii, wystarczy odwiedzić... Dolną Saksonię. 2016-09-08

Dolomity - enduro na Księżycu
Słońce zaszło ponad godzinę temu i zerwał się silny wiatr. Zmęczony po dniu pełnym wrażeń marzyłem, aby w końcu udać się do samochodu i pozbyć się rowerowego sprzętu. Temperatura na Passo Sella (2244 m n.p.m.), gdzie utknęliśmy na kilka godzin, fotogra­fując jazdę w promieniach zachodzącego słońca oraz podziwiając widoki, błyskawicznie spadała. I tak zastała nas noc. 2016-08-03

Magnifica Terra – Włoskie Alpy Wschodnie
Głęboko, w sercu włoskich Alp, w północnej części Lombardii, pośrodku Parku Narodowego Stelvio, ukryte jest Bormio. Otaczający je region zwany jest przez tubylców Wspaniałą Krainą. 2016-06-01

Aktualny numer

Piszemy m.in.

Podsumowanie Rio

Młodzi gniewni polskiego XC

Specialized Enduro FSR Comp 650B

BMC Trailfox 01

Nowy sezon na szosie